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2014-10-31 09:29 上传


黑心油肆虐全台,对于如何挑选真正健康的好油,多数民众早已无所适从,犹如无头苍蝇,事实上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸几乎是一油用到底,无论是健康好油橄榄油、葵花子油等植物性油脂,恐怕也会产生毒素,反而吃坏健康!

此外,近期闹得沸沸扬扬的猪油,虽然发烟点高适合用来油炸,但它的饱和脂肪酸高,容易造成低密度胆固醇上升,对于心血管较不健康,也因此对于选油,选猪油看似不对,选植物油又好像不能高温烹煮,但若民众记清楚那些油适合哪些烹煮方式,例如,橄榄油适合低温烹煮、葡萄籽油可用来煎煮等等,又或是尽量选用「无油料理」,肉类尽量「乾煎」、蔬菜选用「火烤」,若再加点薄盐或胡椒进行调味,就是一道道美味又健康的佳餚。

星座男恋爱保镖排行榜

NO1.天蝎座
上榜理由:会把女友当成“自己人”, 像优雅的绅士一样爱护她!

天蝎座男生,如果一旦发现自己欣赏的异性,就会用满腔热情和不屈不挠的韧性打动
对方,不会轻易放弃,还会不惜任何代价将她变成“自己人”。 这会是什麽情形..... 对于杂乱无章任意四处延伸的电线们,很想大声的叫他们通通排排站好,不要再来烦你了吗?

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比较不一样的是,这一篇影片的报导者是一位有听力损失的孩子。<难听耶, 在泉州众多庙宇中,最著名的要数开元寺
开元寺位于泉州市 西街,是闽南四大名刹之一
建筑宏

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